114-2 第一場生命教育關懷講座 – 「工作社交必備能力 – SEL心理急救包」
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✨ 114-2第一場生命教育關懷講座 ✨
🌱 工作社交必備能力–SEL心理急救包 🌱
在快速變動的職場與人際互動中，你可能會感到壓力爆棚、情緒失控，或在人際關係中感到困惑與疲憊。
本次講座以「SEL（社會情緒學習）」為核心，結合生命教育理念，帶你打造一套隨身可用的「心理急救包」，幫助你在面對工作壓力與社交挑戰時，能夠即時調節情緒、提升自我覺察，並建立更健康的人際互動模式。
✨ 講座亮點：
🔹 認識SEL五大核心能力：自我覺察、自我管理、社會覺察、人際關係技巧與負責任決策
🔹 建立「心理急救包」：快速應對壓力與負面情緒的實用技巧
🔹 提升職場社交力：增進溝通品質與同理心
🔹 生命教育視角：重新理解自我價值與人生意義
📌 參與這場講座，你將獲得：
✔ 更穩定的情緒調適能力
✔ 更成熟的人際應對技巧
✔ 一套可實踐的心理支持工具
✔ 面對挑戰時更有力量的自己
讓我們一起在忙碌的生活中，為心靈預備一份溫柔而堅定的支持。
